[لأول مرة] كتاب ما تشعر به يمكنك علاجه جون غراي pdf |

 

١) لن تستطيع أن تحب الآخرين، ما لم تحب نفسك ” ذاتك “.

< ٢) لكن كيف أحب ذاتي؟ << الجواب في الفصل ١ وَ ٢ .

 

٣) طيِّب! هل يكفي أن أحب ذاتي؟ << بالطبع لا!

حسناً! ماذا عن حب الآخرين ( الوالدين، الإخوة والأخوات، الأصدقاء، شريك الحياة، الأبناء..) ؟ << الفصل ٣

 

٤) حسناً! وهل هناك خطأ أساسي في التعامل مع الآخرين من وجهة نظرك إذن؟

كبت المشاعر = عدم المصارحة = المجاملة الزائدة = الكتم في النفس = التمثيل.

 

٥) آها! والحل ؟؟؟ <<< الحل هو: قول الحقيقة كاملة!

٦) وماذا يعني ذلك؟ هل تريدني أن أقول لمن أغضبني، ”أغضبتنيييييي “؟! ولمن آلم مشاعري، ” آلمتنييييييي” ؟!

< << نعم! لكن الكتاب يعلمك ذلك بـ تقنيات وتكنيكات مجربة، راااائعة لذلك، تجعل ” ما تشعر به ” من مشاعر سلبية تزول، واستبدال ذلك بالحب << حقيقة!! وقد (في بعض الأحيان)، تقوم بحضن الذي أمامك  !!

 

٧) ما هي هذه التكنيكات إذن؟؟؟ << الجواب بشكل تفصيلي في الفصل ٨ .

 

تحميل